Der Kreissportbund Vogtland e.V. bietet erstmals in seiner Übungsleiterfortbildung einen Lehrgang zum Thema „BootCamp“ mit dem Fitnesstrainer Toni Unterdörfel an.
Beim Bootcamp wird mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Trainingstools Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Das funktionelle Traning findet klassischerweise an der frischen Luft statt und nutzt die zur Verfügung stehenden Elemente (Treppen, Bänke, Geländer, usw.). Es kann aber auch Indoor durchgeführt werden. Das Bootcamp zeichnet sich durch seinen starken Teamgedanken und der Freude an der Bewegung aus. Durch kleine Teamspiele, Wettbewerbe, Challenges, Drills und viel Partnerarbeit kommt nicht nur Abwechslung in das Training, sondern es entsteht eine Gruppendynamik, die Spaß macht und motiviert. Das Ganzkörpertraining ist so aufgebaut, dass die Übungen differenziert werden und somit für alle Teilnehmer möglich sind.
Für diese Fortbildung sind noch Plätze verfügbar. Anmeldung noch bis 11.Oktober möglich.
Thema: „BootCamp Training“
Termin: 19./20. Oktober 2018
Wo: Schlossarena Auerbach/ Sporthalle SG Jößnitz
Kosten: 30,00 Euro pro Person
Anmeldungen sind zwingend erforderlich.
Weitere Informationen:
Kreissportbund Vogtland e.V.
Bildungsreferentin Nicole Bromnitz
E-Mail: bildung@ksb-vogtland.de
