Trainingstipps für die Corona-Zeit

  • Beitrag veröffentlicht:12. Mai 2020
  • Beitrags-Kategorie:Aktuelles

Die Sportanlagen sind zwar größtenteils wieder geöffnet, ein Training ist allerdings nur unter drastischen behördlichen Auflagen zulässig. Unsere Landestrainer werden euch deshalb jetzt jede Woche mit Trainingstipps versorgen, die auf kleine Gruppen zugeschnitten und mit den Hygieneauflagen kompatibel sind.

© Alexander Rabe

© Alexander Rabe

Wir mussten lange warten, doch endlich darf wieder trainiert werden. Da aber noch keine Spielformen und Zweikämpfe zulässig sind, kann das isolierte Techniktraining im Vordergrund stehen. In unserem ersten Video seht ihr das Idealbild der Technik des Innenseitstoßes. Der Innenseitstoß ist wichtig für das präzise Passspiel und den genauen Torabschluss. Vielleicht habt ihr die Möglichkeit, euch selbst dabei aufzunehmen und eure Technik mit dem Leitbild zu vergleichen. Für die Trainer und Trainerinnen unter euch, werden nochmal die Merkmale der Technik dargestellt und das Bewegungssehen, sowie Korrekturschwerpunkte aufgezeigt. Für das individuelle Training außerhalb des Vereinstrainings kann man sich Ziele suchen, die so oft wie möglich mit dem Innenseitstoß getroffen werden müssen. Viel Spaß!

Übungsformen:

Von Olaf Kaplick